wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

obelix to tylko nazwy wszystkie to koncentaty serwatki wpc 80% bo tyle bialka zawieraj ,chyba lamcam extensor 80% najtanszy ,ale reki nei dam sobie uciac bierz najtanszy

Ja od siebie dodam tylko ze Whey Protein Natural 80 Vitalmax'a 3000g jest po 169.00 zł a 100% Natural WPC 2500g Olimp'a za 157.50 zł wiec wychodzi pool kilo wiecej za ~10pln

Bierz zwykłe WPC , na naszym poziomie nie ma róznicy - jedynie w cenie. z dobrych i smacznych np. Dymatize Elite Whey , Olimp SP80 , Syntrax Whey Shake (no ten to troche mało białka ma ale smakowo niszczy) , PEAK Whey Delicious, Optimum Whey GOld

Kreatynka to w sumie obojętnie, najlepiej żeby była CREAPURE czyli Trec , Hitec , Ultimate Z WPC to polecam Treca i Extensora.

sprawdziłem stronkę...wpc worek 25kg :)

ja daje carboLeucin, a pozniej szejka wpc. przerwy okolo 3min, tyle ile zajmuje mi zrobienie szejka.

serwatka ... będziesz dalej niż widział .. ;-) odpuść to nie jest białko w rozumieniu WPC etc

może gotowane na twadro?? miekko?? może WPC jakieś?? a jak nie to mieso możesz dać

jajko= bialko+tluszcz, tak na oko 10g bialka i 12 tluszczu. znajdz cos o podobnych wartosciach odzywczych, np. wpc + oliwa. albo zjedz kotleta, bialka i tluszczu troche wiecej, ale za to ile radosci :)

Ale z tymi słojami to Olimp trochę przesadził. Wyglądają efektownie, ale WPC 2,25 kg zajmuję 1/3 opakowania a 1500g oczywiście jeszcze mniej. Przez to że są takie ywsokie to nie mieściły mi się na półkach i musiałem przerabiać regały SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Glutamina rano na czczo 5g i po treningu 5-10g WPC 1-0,5godz przed snem 30-40g kolejne porcje bialka dostosuj do diety. Jezeli nie brakuje ci w niej bialka to wystarczyu tylko porcja przed snem.

[...] warzywa ? Oliwa z oliwek 30 // zdrowe tłuszcze rozkładasz na wszystkie posiłki unikając potreningowego - wyjątkieem jest sytuacja gdy masz dobrą okołotreningówkę [ carbo + wpc , wówczas rzucasz np. 10ml oliwy z oliwek, a jeśli jesteś hardgainerem to nawet pomoże. TRENING /// zarówno przed jak i po suplementacja okołotreningowa, a [...]

To jeśli nie to białko to jakie ? Myślałem jeszcze nad Wpc protein plus

ja jem 360g w DT dorzucajac maksymalnie 2 szejki z wpc, wiec nie szukaj wymowek:) dobrze zliczyles wszystko? roslinne jak zjadasz w obecnosci bialka zwierzecego to rowniez wliczaj w bilans;-)

a te inne produkty to ?? i jak bys mogl to podaj +- cene WPC

sklep.sfd.pl białka - wpc/mixy

Nie jest odczuwalna, ale na pewno jest dużo zdrowsza bo kurczak to jest naturalna rzecz naturalne czyste białko a WPC to sama chemia a w twoim wieku nie polecał bym żadnych odzywek przecież ty teraz zaczynasz najbardziej rosnąć hormony i to wszystko buzuje więc myślę że postępy przy odpowiednim jedzeniu i systematycznym ćwiczeniu powinny być [...]

maksLDZ bialko w prochu to sama chemia ? glupoty piszesz- wpc to wyizolowane bialko z serwatki, najpierw sam poczytaj troche, ale fakt, ze nie jest mu potrzebne pewnie Wiesz co może i masz rację ale nie uwierzę w to że to jest 100 % naturalne jakąś chemię nawet w małym stopniu zawiera ;-)

http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_R-WPC-opis955.html

ALe do czego ci ono jest potrzebne ? Białko w proszku to nie cudowny srodek na mase mięsniowa, kupujesz je w celu uzupełnienia biała w diecie (odpowiedni stosunek biała-węglowodanów-tłuszczy zapewni wzrost masy mięsniowej i do tego potrzebna jest jeszcze regeneracja dużo snu). I przy wyższym stopniu zawansowania dobierasz se białka wolno/ [...]